口臭を消す飲み物

口臭を消す飲み物って何かあるの?

口臭を消す飲み物って何かあるの?

 

口臭の原因の一つが、唾液の分泌量の減少による雑菌の繁殖です。

 

なので、唾液の分泌量を増やす飲み物や、
雑菌の繁殖を抑える飲み物を日常的に飲むのは、
口臭対策として非常にオススメです。

 

 

最近は水分補給の重要性が認知されてきましたので、
仕事中でもデスクの上に置いて、こまめに飲む事もできるはずですからね。

 

そこで今回は、口臭を消す効果が期待できる飲み物を紹介したいと思います。

 

 

口臭改善に効果のある飲み物

 

唾液の分泌量を上げてくれる飲み物

 

まず、普段あまり飲み物を飲む機会が少ない方は、
普通のお水を飲むだけでも、十分効果が期待できます。

 

特に、よく口が乾く方にはオススメですね。

 

お水を飲んで口の中を潤すだけでも、
唾液の分泌が促されるはずです!

 

 

また、普段お水を飲んでいても口臭が気になる方は、
レモン系の飲料がオススメです。

 

レモンの酸味が、唾液の分泌を促してくれます。

 

ちなみに、清涼飲料水の場合は糖分なども多いので、
お水にスーパーなどで売ってるレモン果汁を入れる方法のほうがオススメですよ!

 

 

雑菌の繁殖を抑えてくれる飲み物

 

そして、雑菌の繁殖を抑えてくれる飲み物としては、緑茶烏龍茶などです。

 

これらのお茶にはカテキンが含まれていますので、
その殺菌効果によって、雑菌の繁殖を抑える効果が期待できます。

 

普通のお水や、レモン果汁を入れただけでは物足りないという方には、
こちらのほうがオススメかもしれませんね。

 

 

最後に

 

基本的に今回紹介した飲み物以外は、
あまり口臭対策にはならないと思っていて下さい。

 

特に清涼飲料水は、糖分が多く含まれていますので、
時間が経過すると、それが雑菌の繁殖の元にもなってしまいます。

 

 

また、もちろんお水やお茶を飲むだけで口臭が完全に防げるわけではありません。

 

ですので、これらの飲み物を飲んでいても口臭が気になる方には、
僕も使っているこちらのサプリメントがオススメですよ!

 

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